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呵护女性专题 零成本生活护理知识

  想变成一个靓丽的女性,生活中的方方面面都要面面俱到的照顾到,很多女性同胞在重点照顾各种护肤品技巧方法的时候总会忽略了一下小细节,在血下了各种重本之后还是不见到理想的效果,例如头发暗黄开叉,头屑多等等。今天就教大家一下头部的护理方法。以下4个动作需要你每日坚持,依靠这种移动手指位置的按摩手法来为头皮减压,促进血流通畅。在干发的状态下,随时都可以进行按压。

 

  第一步 从头皮两侧将头发拉至头顶

  将双手插入两耳上方的发丝中,指腹贴着头皮按压着滑向头顶。滑到接近头顶位置时将头发抓起并保持5秒,重复做三次。

 

 

  第二步 从头部两侧向头部后侧握拳按摩

  双手握拳,将食指和中指的第二关节按于两侧头皮,前后旋转并轻轻用力来回按摩。边按摩边向后脑勺方向移动,重复3次。

 

 

  第三步 使用拇指关节为头顶做头皮按摩

  两手手指交叉放于头顶,将两个拇指的第二关节轻按于头顶中央的位置,反复做张开、闭合动作进行按摩,重复10次。

 

 

  第四步 指压旋转按摩发际位置

  将肘关节置于桌子上,握拳,用食指和中指的第二关节一同按摩发际线的位置。放松颈部,用两指支撑头部的重力并旋转进行按摩,另一侧采取同样的方式。

 

 

  很多时候,很多小细节大家做到了,其实效果的意想不到之处往往能出乎意料,大家可以试试小编今天教大家的办法哒。